Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

5 Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari, Rasakan Khasiatnya !

 


Forumetkin.com- Air merupakan sumber energi bagi setiap kehidupan. Di tubuh kita di dominasi air sebesar 70 %. Namun tak sedikit dari kita, ketika hendak untuk menyegarkan tubuh saat bangun tidur memilih untuk meminum kopi ataupun air dingin untuk merefreshkan tubuh. Kebiasaan seperti ini kurang baik untuk kesehatan tubuh kita, alangkah baiknya apabila kita menggunakan air hangat untuk menyegarkan tubuh. Kita bisa menvariasi air hangat dengan lemon, jeruk maupun teh hijau dengan kadaritas gula sedikit, yang tentunya kaya akan vitamin. Masih banyak orang yang belum mengetahui bahkan menganggap sepele tentang dahsyatnya air hangat bagi kesehatan tubuh. Berikut 5 Manfaat Air Hangat Bagi Kesehatan Tubuh , Check It Out ! 

1. Baik Untuk Pencernaan 

Minum air hangat ketika bangun tidur mampu menstimulus saluran penceraan pada tubuh kita. Meminimalisir sakit perut yang di sebabkan oleh zat-zat yang tersendat dalam usus, dan juga membantu menaggulangi sembelit sehingga proses pembuangan lancar lancar. Tak hanya itu, Minum air hangat juga membantu kelancaran dalam pencernaan, karena air hangat disini berfungsi sebagai pelicin pada saluran organ pencernaan dan juga membantu mengeluarkan racun yang ada pada tubuh.

2. Efektif Untuk Mengeluarkan Racun

Seringkali kita makan atau minum dengan sembarangan, tidak memperhatikan zat-zat yang terkandung di dalamnya. Selektif dalam memilih makanan dan minuman merupakan hal baik, lebih mengutamakan mencegah dari pada mengobati. Salah satu manfaat dari air hangat itu sendiri adalah mampu mendetoksifikasi racun pada tubuh. Logikanya ketika kita meminum air hangat maka otomatis suhu pada tubuh akan meningkat yang berujung pada aktifnya sistem endokrin yang membuat tubuh mudah untuk berkeringat sehingga racun keluar dengan sendirinya.

3. Wajah Menjadi Cerah dan Awet Muda

Pentingnya merawat kesehatan kulit wajah agar senantiasa terlihat mulus tidak serta merta menggunakan pelembab atau masker wajah, selain perawatan dari luar kita juga harus memperhatikan perawatan dari dalam. Dengan rajin mengonsumsi air hangat dapat membantu merawat kesehatan kulit melawan radikal bebas, menstabilkan hormon dan membuat kulit menjadi lebih cerah, apalagi dalam kegiatan sehari-hari, sering kali kita di hadapkan oleh berbagai macam polusi yang mengakibatkan wajah menjadi kusam dan berjerawat, maka solusi dari dalam adalah air hangat. Jepang adalah contoh konkrit dari dahsyatnya manfaat air hangat, kita lihat di negara tersebut rata-rata masyarakat disana awet muda dan umurnya panjang. 

4. Membantu Menurunkan Berat Badan

Air hangat merupakan obat alami untuk masalah pengurangan berat badan. mengonsumsi air hangat pada pagi hari mampu meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga pembakaran lemak akan jauh lebih efektif untuk kelangsingan tubuh. Air hangat juga berperan penting dalam membersihkan lemak-lemak yang menyangkut pada usus.

5. Membuat Aliran Darah Lancar

Sirkulasi ataupun aliran darah yang lancar sangat penting bagi tubuh manusia. Pasalnya ketika aliran darah mengalami masalah, maka akan menimbulkan hal yang fatal bagi kesehatan jantung. Hal ini tentu akan berdampak besar bagi kesehatan tubuh.  


Posting Komentar untuk " 5 Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari, Rasakan Khasiatnya !"